ЛЕТНИЙ ДЕНЬ — ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

В этот день любой желающий мог получить на проходной порцию витаминов, чтобы с самого утра зарядиться положительными эмоциями, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Организаторы предложили сотрудникам заменить ужин на легкий салат и увеличить употребление чистой воды до 1,5 л/день. Добровольно и без контроля: ведь каждый человек сам хозяин своего здоровья.

Во время обеденного перерыва желающие смогли поучаствовать в тренировке на открытом воздухе, которая состояла из нескольких частей: степ-разминка, силовой и функциональный блоки, растяжка. Успеху способствовала непринужденная атмосфера: мелькали улыбки, были слышны забавные комментарии. После тренировки можно было сыграть в старинную русскую спортивную забаву – городки. Участники поделились на две команды, моментально возник соревновательный дух, сняв как рукой усталость от недавней нагрузки. Однозначно, это был один из самых полезных и эмоциональных обеденных перерывов.

Отдельную благодарность хотелось бы выразить руководству института не только за поддержку данной инициативы, но и за активное участие в тренировочном и игровом процессе. Мероприятия подобного рода сближают, укрепляют командный дух, позволяют узнать своих коллег вне рабочего процесса.